是日上班

體重：134 lbs (嘩~~~~~~~~~~~~~昨天吃進去的都反映在我的磅數裡﹗)

肚腩：30.5"

 

Breakfast + lunch :

魚香茄子醬炒年糕

七顆小籠包

 

Dinner :

肌之子面 咖喱味

咖喱口味也不錯

個人不太喜歡吃咖喱

略嫌湯底太鹹~~

 

在公司吃了一個小薯蓉

一些雜豆

四顆花生酥~~~

很重的罪惡感~~~~~~~~~

是日身材：

weight : 132lbs

肚腩：30.5"

 

Breakfast :一碗麥皮

今天天氣很晴朗

所以一行四人去了行山

由東涌出發

目的地是大澳

 

是日天公造美

行走三四小時

途中吃了些乾糧

橙一個 一些面包

終於到大澳啦

去到大澳

就是手信美食街

忍受不住美食的誘惑

大開食戒~~~~~~~

1.香妃餅

我吃了1/4 塊

類似台灣的手抓餅

有菜脯 脆肉乾 蛋 芫茜 蔥 sauce

即叫即做 很好味呀

HKD20有一底

價錢很相宜!!!

 

2.吃了個沙翁

很美味 新鮮造的 熱騰騰 軟綿綿 甜絲絲的

YUMMY!!!

 

3.兩件炸蝦

連殼也吃進去  好味﹗

不過好油膩!!!!

 

4. 大澳特產客家茶果一個(眉豆)

每次去大澳必吃的食物

 

Dinner : 半碗喇沙湯粉

 

小結：

今日雖然做了運動

但吃了很多東西

把所有熱量都吃進去了﹗