14天的SLIMMM瘦身計劃圓滿結束﹗
現在來總結成果﹗
以下是小妹14天的飲食情況~~
繼續介紹一下SLIMMM的代餐產品
奶昔篇：
雲呢拿味 (884 KJ/~211.14KCAL)
味道是奶和雲呢拿的混合物~~~
像喝融了的雲呢拿雪糕~~
朱古力咖啡味 (876KJ/~209.23KCAL)
咖啡味較朱古力味重~~
味道尚可~~ 當然不及真正的MOCHA 啦~~
檸檬青檸味 (886KJ/~211.62KCAL)
（忘了為奶昔拍照～～～）
小妹很少喝這樣味道的奶昔
有檸檬的香味 有點甜～～
整體感覺怪怪的～～
香蕉味 (886KJ/~211.62KCAL)
（忘了為奶昔拍照～～～）
小妹挺喜歡香蕉和奶昔的組合
挺好喝的～～
有關小妹的正餐：
小妹有參考SLIMMM實行指南的建議食物
揀選水果和蔬菜的組合
(http://slimmm.asia/HK/guide.php?mode=balance)
正餐方面
小妹尚算均衡
小妹在公司煲飯
餸菜有肉有菜~~
有時會只吃烚菜
但休息日的時間多為朋友聚餐
小妹吃了意粉,PIZZA, 韓國菜~~~
不過都有著意增加蔬菜的份量
在SLIMMM的云云種類產品中
小妹的最愛就是它﹗
首選：
乳酪味代餐棒﹗﹗
小妹喜歡有咬感的食物
而且有小米、綠色的瓜子~~
超美味~~~
而且又方便~~~
平時早上睡過頭
早上拿一枝便在車上、公司食用~~
十分快捷又飽肚﹗
次選：
焦糖朱古力味代餐棒
又是方便、快捷的選擇~~
內裡有小米脆粒~~
很有嚼勁~~~
不過如果外面不是太多朱古力會更加好~~
小妹的不喜歡：
其實小妹是比較喜歡吃鹹的小食
這個零食棒 小妹覺得很甜~~
比代餐棒甜~~~
如果可以改良一下甜度會更好
結果：
14天前 63 KG (138PDS)
14天後 (61KG/ 134PDS)
減了2公斤(~4磅)﹗﹗
呵呵~~~雖然小妹的代餐計劃就此完結
但「革命尚未成功 同志仍需努力」
小妹的減肥之旅 將繼續進行
體重管理對健康是很重要的
謝SLIMMM和SHE.COM 的試用機會﹗
回顧：
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