小妹早幾天看到一篇很好的報道，來自新加坡，113歲長壽婆婆到香港，分享她的養生秘訣。就是：

1.保持心境開朗，因此自已「不會浪費時候想不快事」

2.多幫助有需要的人

3.清淡飲食

4. 堅持每天做伸展運動

 

GOOD﹗﹗IT'S EASY!!

夏季實在令人又愛又恨﹗﹗

愛的是它充滿活力的戶外活動﹗恨是它運動過後所帶來的一股難聞汗味﹗

就算不運動，光在戶外站著一陣子已經香汗淋漓，這時散發的一陣「女人味」實在令人退避三舍……

所以小妹出門前一定會使用deodorant~~~不過小妹喜歡用mist，因為不愛酒精﹗﹗

而且這個牌子的deodorant 是無香料、無paraben 和aluminum，所以可安心使用~~

價錢又不貴﹗購自莎莎HKD13~~

已經可以用上一個夏季~~

美國製造，用後持久無異味，GOOD﹗﹗

是止汗水晶的另一選擇﹗