是日身材

磅數：134 LBS(反彈了？難道昨天只是曇花一現？)

肚腩：30.5"(唉~~~快變一大月巴婆了~~)

 

是日早餐吃了一件美味的馬拉榚

午餐是美味的CURRY CHICKEN 飯

晚餐是美味的青炒小菜~~~

 

 

是日上班天~~~

上磅：132 LBS (我沒眼花嘛~~~)

肚腩：30.5" (依舊呢)

 

個人認為由於大姨媽到訪

是令我體重微降2磅的原因

 

早餐吃了炒飯

午餐有媽媽的便當 蝦燒鵝菜心飯 和同事的好好味魚肉卷

晚飯 吃了一碗粥 蕃茄 魚片佐粥

是日身材： 134 lbs

肚腩：30.5"

是日流血不止~~~

體力消耗了不少~~~

今天特別累~~~

 

 

今天待在家收拾房子

早上吃了 炒面

中午吃了 早上吃剩的炒面

由於今天是母親節 所以父親大人煮了很豐富的餸菜 喝了碗魚翅湯 吃了幾塊魚肉 吃了幾條菜

 

是日身材：134 LBS

肚腩：30.5"

體重好像維持在這個階段~~~

有微量的便便

 

今天去游泳~~~~~

游泳前要填肚子 所以吃了一碗麥皮

 

今天游泳不太順暢

因為沒有lucky 泳帽 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

沒有泳帽  = 沒有游泳

 

游泳完後  和朋友去吃上海美食

喝了一杯熱豆漿 一個「痴」飯 三件鍋貼

午飯過後  大姨媽來敲門啦~~~~~~~~~(大姨媽你遲了一個星期多哦……)

晚飯吃了碗炒面

這兩天的磅數 ：134 lbs

肚腩：30.5"

 

星期四(6/5)

早餐吃麥皮

午餐吃了

面鼓味也好好味

由於覺得前兩次下了整包味粉 太鹹

所以今次只下半包

yummy yummy

吃了三個小包

 

晚餐先吃一顆橙

再吃半碗飯菜

 

星期五

可能我沒吃太多的菜

所以沒有便便~~~~~~~~

早餐：薯蓉一小杯

午餐：泡菜肉絲醃菜雞翼飯

晚餐：燒賣+半碗面

 

哈 好像沒什麼菜~~~~~~~

明天要大量做運動和吃菜﹗