人就是這樣

「有錢就身痕」

自知家中有大量儲備

仍然想再買再買再買……

所以要在此擬定購買清單

定下限期

以免失控!!!!!!!!!

(家裡有太多保養品~~~)

 

小女的購物習慣

限自己每個月只用某一個金額的簽賬額

到達了心目中的簽賬額便停手

乖乖地從荷包裡把信用卡拿出來

放進櫃子裡

當截數日過後

便再拿出來使用

 

我挺喜歡使用信用卡

如果使用得宜

它是能夠令你的流動資金更加充裕﹗

例如本月截數日是10月18號 (假設18號是每月的截數日)

10月18號之前的消費單會在10月尾寄到家中

找數日是11月15號

但如果我在截數日18號之後消費

這筆數便不會出現在我10月尾寄來的收費單

而是出現在11月尾的收費單

找數日便會在12月15號 (假設最後還款期是每月的15號)

這樣子

我10月的消費便可以在12月清還

多了一個半月的時間

流動資金變得更有彈性

還可以儲cash dollar!!!

留意的是要清楚自己每月的信用卡消費了什麼東西

到了心目中的某個信用額便要停手

戶口要留有足夠金額找數

清還時要全數清還

還要準時 免得被銀行罰息

 

理論說罷

談談我想買的東西：

日常的臉部防曬 (sofina 已用了一半，要補貨)

面的serum 是沒有的 可以買

面部的按摩油

化學性的去角質

TARGET ITEMS

1.IQQU advance sunscreen + acne serum  (with postage ) ~ HKD500

(curious to try~~~ I want to have michelle phan 's skin ~~~haha)

2. orders from iherb (oils, suncreen ,toner…) ~HKD500

(like this site very much, all things mainly are organics~~I will make a post to talk about this )

3. Clothings~ HKD500up

(want to buy some decent clothings~~~ I want to be more sophisticated!!!!)

每個月只限做一個事項

今個月買完這一個事項

信用卡便要放進抽屜~~

下個月才買!!!

綜合報道)

(星島日報    報道)眼睛亦會長痣，且多數在眼白位置，故稱「眼白痣」，有人會因為影響外觀而做手術「脫痣」。不過，若是與眼白痣相似的眼腫瘤，則屬於嚴重疾病，顏色呈啡黑色，表面粗糙，患者要接受電療、化療治理，甚至要摘除眼球，更有可能擴散至另一隻眼。

　　一名四十多歲的中年婦女，數年前右眼眼白開始呈啡黃色，色素愈來愈深，範圍又愈來愈大，因一直無理會，至擴散至上眼皮，○三年求醫證實為腫瘤，接受化療及電療治療，最後要摘除眼球及裝上義眼。不過，眼科專科醫生陳鼎鼐指，患者的腫瘤仍有可能擴散至左眼。

　　每年約數宗個案

　　陳鼎鼐指，眼腫瘤並非常見疾病，執業十七年的他也只處理過四、五宗個案，部分經過電療、化療控制到病情，估計本港每年約有數宗眼腫瘤個案。他表示不少人眼睛會生痣，是較普遍問題，但與眼腫瘤完全不同，不過巿民或難以分辨。

　　陳鼎鼐表示，眼睛有痣是先天性，有時是一粒、一片或甚至四、五粒，可在眼睛任何位置，部分人在小時候因顏色較淺未必看得出，但隨著年紀增長、常受紫外光影響，或女性在懷孕期間，受體內荷爾蒙分泌增多，引起色素沉澱，眼白痣愈漸明顯，中年婦女、漁民和老年會較常見。

　　眼白痣的顏色主多為淡黃色、啡色、深啡色，表面平滑，不會影響視力，眼睛轉動時，痣會跟隨移動。相反，眼腫瘤顏色則較深，多呈啡黑色，表面粗糙，而眼睛轉動時，腫瘤「定住」不會「走位」。記者 楊玉珠

 

從小朋友開始 我的右眼白有一顆淺啡的印

有次補習妹妹還跟我說笑：「咦，姐姐，你隻眼污槽咗~~」

一直以來都不知道是什麼東西

看過這篇報道便有所了解

我這個印應該是「眼白痣」

現在要好好保養

因為痣這個東西會隨年紀變化 變大 (不會變少的)

導致這個原因多為紫外光影響

除了面部肌膚要保養

眼睛也要避免直望陽光

戴太陽眼睛是其中的一個保護方法

朋友說得對

外國人戴太陽眼鏡是很普遍的事

相反 我們中國人認為戴「黑超」是「扮大明星」 「遮醜」

其實太陽眼鏡的主要作用是保護眼睛 阻隔紫外線

把戴黑超的人說成扮架子

太過無理取鬧了﹗

一眾女士除了日常防曬以外，「抗氧化」亦是保養肌膚的一大要素。

有云「女人唔補好易老」，女性自25歲以後，新陳代謝會減慢(唉…現在的體質不復年青時的我…)；此外，骨膠原流失使肌膚變得鬆弛，缺乏彈性。看著皮膚漸漸老化是大家都不願見到的事，大家都希望自己的肌齡停留在花樣時代，亦希望「青春常駐」，像吃了防腐劑一樣不會老化。因此，要保護肌膚，抗氧化是便重要的一環了

 

張氏提出「防曬+抗氧化」=抗老化的概念。她認為25歲前抗氧化=抗老化，而

25歲之後，抗氧化外還要加上能夠解決肌膚老化徵兆的功能性成份來補足。

 

所以，她建議在選擇抗氧化產品時，要留意的是：

1.      抗氧化=種類多元(即成分中可能會出現相同功效的成分，如胡蘿蔔素和茄紅素同是胡蘿蔔素家族，兩者一起的時候難以發揮對抗自由基的作用) +油水兼顧(水融性成分如綠茶、維他命C；油融性成分如維他命E、Q10等。油融性是負責做如細胞膜、油脂性的組織工作；水融性則負責油胞與油肥的組織液和自由基的補捉工作。)

2.      水性抗氧化配分不宜太濃稠。

3.      油性抗氧化如維他命A、維他命E 、Q10 等是油性精華或膠囊是最好的吸收型態。

 

書中都以學術的角度教讀者選擇產品，以上幾點只是我歸納的一小部分。

每個人都會變老，大家只是希望將變老這個情況減慢和延遲，所以保養肌膚是十分重要。只從學者發現紫外線是令肌膚老化的因素之一，防曬便是我們每天要做的事。就算不用戶外工作或活動，紫外線仍然有辦法進入室內環境，陰天時紫外線亦會存在。

 

看完此書後，平時只會在戶外活動時塗防曬的我，現在每天早上洗面後拍爽膚水，便是塗一抹防曬。在挑選日間使用的產品時，都會購買一些具防曬的產品，首推物理防曬。晚間不用接觸陽光，塗的是滋潤補濕的面霜。踏入秋季，我的肌膚routine 是時候改變一下，購入不少oil ，冬天終於可以使用了。

近日閒來沒事幹

喜歡留連圖書館

借閱書籍來增進自己的知識 (我的墨水太少了~~~)

今次介紹的是這一本

由台灣美容配方權威 張麗卿撰寫

「不出錯的防曬‧抗氧化」

以專業角度教導讀者如何揀選功效好的產品

前部分是防曬篇：

這些年來，「防曬」一詞大行其道，尤其是對於漂亮的女生來說，

防曬的功夫一定要做足﹗

雖然曬太陽可以增加體內的vitamin D 保持骨骼強健，

但是太陽的紫外線UVA和UVB 對皮膚有害﹗

UVA會加深已存在於表皮層內的黑色素，容易導致肌膚失去彈性、增添皺紋及加速老化，也增加患皮膚癌的機會；UVB會刺激皮膚表層的黑色素細胞，使皮膚變黑。

自從生活多了「UVA」、「UVB」、「紫外線」這些名詞後，坊間出現了不同種類的防曬產品。由於種類繁多，實在很難從中選擇一款適合自己的防曬霜。

看過了張麗卿這本書，自己對於揀選防曬產品多了一點認識。

 

看完有關防曬產品的選擇，總結以下幾點：

1.      防曬就是防曬，美白防曬只是防曬，摻入任何功效也只是防曬。建議美白、防曬產品分開。

2.      物理性防曬會較化學性防曬好。化學性防曬是紫外線吸收劑，原理是將紫外線吸入並分解；物理性防曬是將紫外線在皮膚表面反彈出去，紫外線不會被吸收。

3.      化學性防曬要挑分子量大的成分，如Polysillicone-15(Parsol SLX) , PEG-25 PABA (ethoxylated ethyl-4-aminobenzoate), ethlhexyl triazone 等等 ，但是分子愈大會變得黏膩不透氣，所以坊間成分多半是物理+化學。

4.      使用物理性防曬是較為安全和有效。成分如titanium dioxide , zinc oxide

5.      考慮防曬成分後要考慮「防滲入」和「防流失」。成分如 Dimethicone (矽靈)等等

6.      不建議使用噴霧式，因為通常加入了酒精以助使防曬能滲入皮膚。

7.      防曬應早15分鐘以上便要塗抹，以發揮防曬功效。

8.      防曬是要卸妝的。

 

有興趣的sis 可到圖書館借閱，下篇是有關此書的抗氧化review~~