Month: July 2014

一起舞吧﹗「Russ Dance Factory Bloggers 舞蹈瘦身工作坊」

現代人的都市運動,除了上健身房、瑜伽室外,還有一個選擇,就是跳舞﹗

其實跳舞這個運動的卡路里消耗數字跟跑步差不多﹗

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今次小妹十分榮幸可以參與﹗「Russ Dance Factory Bloggers 舞蹈瘦身工作坊」,謝COSMOPOLITAN﹗

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當日活動在放工後,所以大會很貼心為 SIS 準備了小食和青蘋果呢﹗跳舞不要空腹哦﹗

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跳舞室內SIS 們都準備就緒,預備上課﹗上課前當然要量度身高體重,記錄自己的身體狀態。

Russ Dance Factory 的環境較坊間的跳舞室不同,小妹來到這個跳舞室,感覺自己去了美國NEW YORK,設計是歐美設計,所以好像去了另外一個的空間,暫時忘掉了工作的壓力﹗

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工作坊開始之先,由一眾導師為大家演繹一套精彩的舞蹈,令人目不暇給﹗

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接著負責人RUSS 為大家介紹Russ Dance Factory 的背景和課程種類,這裡的課程十分多元化,分為男、女和小童,如有YOGA,有KPOP DANCE ,有減肥的DANCE,有FUNKY DANCE,有HIP HOP DANCE……

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另外一位導師Pianne為大家講解跳舞要注意的事項,跳舞前要做熱身運動、要吃小量食物,切勿空腹,而跳舞是一個可以鍛鍊肌肉的運動呢﹗

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營養師CHRIS 為SIS 講述最多人關心的話題—減肥﹗原來在他們的角度,運動後食飯並不會使體重增加,視乎你吃的是什麼,當然如果要減肥的話,飲食一定要節制﹗

跳舞能提升自信,使人心情愉快﹗還能鍛鍊身體﹗減輕壓力﹗

Russ Dance Factory 位於銅鑼灣金朝陽中心二期–Midtown,導師來自五湖四海,如新加玻、馬來西亞、香港,推廣健康跳舞運動,為都市人減壓,首推自助網上預約跳舞時間,學員只要登入系統便可以知道課堂預約情況。

詳桯請到www.russdancefactory.com 了解更多。

 

 

ZINO BUBBLE MASK 讓你的毛孔自動張開﹗﹗

小妹最近愛上使用BUBBLE MASK,因為它的清黑頭效果實在太出色了﹗

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沒有這件產品前,小妹有時做針清去除毛孔污垢,但長此下去毛孔會變鬆弛和變大﹗

現在有了這個ZINO 的黑頭磁石面膜,只消五分鐘便能使毛孔自動張開﹗

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ZINO Bubble Mask黑頭磁石面膜重點成分有:氧分子(  Oxygen Molecule)能發揮迴旋深入毛孔清潔作用;天然木瓜萃取精華 (Papaya Extract)能高效補濕及鎮靜,保持肌膚水分;檸檬萃取精華( Lemon Extract )能平衡油脂分泌,保持肌膚清爽潔淨,光滑細緻;薰衣草萃取精華( Lavender Extract)能紓緩及鎮靜肌膚,收細毛孔。

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一支30 ML,小妹習慣一星期使用兩次,作為深層清潔之用。

使用方法十分容易,首先弄濕面部,再均勻塗上ZINO Bubble Mask黑頭磁石面膜,1分鐘後會自動變成「氧分子」泡泡,敷約5 – 10分鐘,再以濕手在面上按摩,推出污垢,避開眼部位置,再以清水洗淨。

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白色的乳液不消一會變成為軟綿綿的泡泡﹗

潔面後的效果十分滿意,感覺每顆毛孔都打開了,而且污垢被迫出來,感覺很乾淨﹗

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變得白滑,毛孔亦收細了,GOOD﹗

持續使用可控抽、去暗粒和去痘呢﹗很適合夏天出油的肌膚。

ZINO Bubble Mask黑頭磁石面膜於ZINO概念店及各大萬寧有售。

另外,ZINO舉辦了【ZINO X 吳若希Jinny夏日清黑頭大賞 – Instagram篇】

參加者有機會得到吳若希送出的神秘禮品及ZINO黑頭磁石面膜5mL試用裝

可Follow ZINO instagram @zinohk 以知更多詳情。

 

一起做韓妹! 韓國faith in face 潔膚乳

小妹喜歡流連個人護理店,因為它售賣來自世界各地的護理產品,今次小妹買了來自韓國的 faith in face 單看包裝已經吸引眼球,很懷舊的樣子。 原來 faith in face 的面膜在韓國藥妝銷售第一,今次推出潔面系列, 相信質素有保證!

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HKD108 / 200 ml 十分划算!
Smoochy Milky質感溫柔豐潤,能瞬間為肌膚保濕回復光澤;用後感覺滋潤水嫩,不會殘留化妝殘漬,而且性質溫和,不會刺激肌膚

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質地很水潤,用後肌膚不會太刺激,卸妝都可以使用。

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潔面產品最講求清潔效果,請看效果!

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基本上淡妝是可以使用Faith in Face Smoochy Milky Cleansing Milk卸除的。而且卸得很乾淨,不留一點殘漬。適合每天上班要化妝的妳﹗