不知道大家有沒有化妝的習慣？

其實大學時候，小妹是一個不修遍幅的少女，每天都賴牀，接著用十五分鐘梳洗後便衝到巴士站乘車，沒有整理過什麼儀容便上學，異性緣降至000000000000000%!!!!!!!

直至小妹在final year 打工的時候，才真正接觸化妝呢﹗﹗那時在某家國際美容護膚品牌公司兼職，小妹才知道化妝品的確能令一個女士(男士也有了~~)容顏起死回生﹗﹗尤其是服務性行業，總不能垂頭喪氣地服務顧客吧﹗﹗

所以化妝品實在是女性的恩物呀，雖知道長期或不良使用化妝品的確能對肌膚造成傷害，但是別說化妝品，我們日常生活都接觸很多化學物質(用品呀、食物都有)﹗﹗小妹覺得，凡事都適當地使用，不過分、不過量，其實它們都是為人類在服務呢﹗

以下是小妹使用化妝品要注意的地方：

1.化妝品不過夜

2.卸得徹底

3.做深層清潔

 

此外，化妝品中的粉底產品也能作為阻擋陽光的防曬品哦﹗﹗所以都是能阻擋紫外線和塵埃﹗﹗

 好啦﹗﹗現在分享小妹使用的化妝品﹗﹗

其實上班化妝已成了小妹的例行公事，因為：

1.想控油

2.想均勻膚色

3.想有健康好氣息

小妹實在沒有時間每天早上花十五分鐘至半小時化一個全妝，所以只挑以下三種，因為這三種完全能完成上述要求，並且能在3分鐘完成﹗﹗

控抽：使用控油底霜

小妹只會在夏天使用控油底霜，最近使用SOFINA這枝LONG KEEP BASE，超好用﹗﹗回購之選﹗﹗小妹早上8時到晚上8時，妝沒有融掉﹗鼻頭只有少許油﹗持妝度一流﹗﹗GOOD﹗﹗EXCELLENT﹗

 

均勻膚色：用粉餅

油性肌很適合使用粉餅，因為粉質能吸油，持妝度會比液狀長，適合懶人﹗

SOFINA這個粉餅挺好用，繼韓國牌子夢妝MAMONDE後(舊文回顧：http://hk.myblog.yahoo.com/miss-muimui/article?mid=2535)，小妹另一覺得不錯的粉餅﹗粉質細，不太厚粉而且不浮粉，十分貼服和自然﹗﹗

小妹使用的是05色，跟小妹的膚色差不多，沒有太大的色差~~

健康氣息：胭脂

就是小妹的大愛MAYBELLINE 胭脂膏﹗﹗超LONG LASTING﹗超貼﹗超自然﹗超便宜﹗﹗已經用了一半了﹗﹗用手塗抹便可以﹗

這就是小妹日常的三部曲了﹗﹗

有沒有留意到，上述產品都不需使用化妝掃的﹗﹗

懶人至愛﹗﹗

夏日炎炎，陽光熾烈，肌膚容易受紫外線影響，會出現色斑、皺紋，小妹會使用SOFINA 外(上文那支給母親大人使用)，小妹也介紹台灣品牌雪芙蘭。

小妹用了一周，感覺挺好的，因為它沒有：

1.香料

2.色素

3.酒精

最重要是無酒精﹗﹗﹗

去年托友人在台灣給我買 (小妹今年到台中時在康是美看見有在賣)

價錢不太貴，折合港元40-80~~(忘了實價~~)

防曬指數是SPF 27 SR***

「為英國Boots Star System，以對UVA防護力/UVB防護力的比率來表示，在UVB
防護下 UVA防護力越高，即表示防止曬黑效果越佳，標示方法是以*來代表
→【SR*】表示防禦紫外線UVA的功效中等
→【SR**】表示防禦紫外線UVA的功效好
→【SR***】表示防禦紫外線UVA的功效極好
→【SR****】表示防禦紫外線UVA的功效優異  」

成份：http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_299318162.html

原來這枝是化學防曬哦~~~

是像奶一般的乳液，無味，很水潤，用後很清爽~~

而且不泛白，一枝有80g，超划算﹗﹗

至於防曬效果呢~~~由於很水潤的關係，小妹根本不知道要塗多少才有一定的防曬效果，不過這枝防曬露有防曬成份的話，算是有一點幫助啦﹗日常生活可使用這枝防曬﹗戶外活動的話便不太適合了﹗﹗

有時小妹會拿來塗手臂，身體也要注意防曬哦﹗

香港是一個美食之都，各國食物都吃得到，早前小妹到元朗剪髮，順道到有名的「石崗咖喱屋」吃巴基斯坦咖喱，味道不錯哦﹗﹗

小妹點了個咖喱角

有薯菜或羊肉餡選擇，小妹選了羊肉餡，沒有羶味，大件，味道GOOD~~

套餐有烤羊架~~

沒有羶味，肉質嫩~~ YUMMY!!!

接著有咖喱雞、咖喱薯菜和薄餅

小妹覺得巴基斯坦CURRY 是較流質，不辣，會稍甜~~

薄餅QQ的，佐CURRY一流~~

另外還有飯配 (忘了拍照)，飯是印度米，較長身，口感鬆散，不及泰國米QQ~~

飯後甜品是巴基斯坦水果—芒果~~

一個字「甜」~~

小妹還點了MANGO LASSI，味道還不錯，椰奶較多~

 

不過小妹覺得銅鑼灣的阿X丁和拿了米芝蓮的恆X咖喱屋 味道較好~~

或者是製作方式不同，但整體來說是可以再吃的店子﹗

地址 :

元朗阜財街14號地下

上次給母親大人用那支防曬(舊文回顧：http://hk.myblog.yahoo.com/miss-muimui/article?mid=2479)，母親大人投訴實在太重酒精味了﹗﹗所以它給小妹打進冷宮﹗﹗

有云：「最好的，給最好」，為了母親大人的玉臉，小妹不由得在櫃子裡拿出去年買下的SOFINA抗衰老防曬，獻給親愛的母親大人

終於拿出來用啦~~~~~~~~~~捨不得拆開，最後還是開了﹗

SPF24 PA+++適合一般日常活動!!

乳液是白色，微香，易推

根據 http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_53f734731.html

SOFINA 的防曬品多為化學+物理，由於有ZINC OXIDE，所以塗抹後會有微白的感覺，不過很快便消退﹗﹗而且清爽不黏膩，適合香港天氣﹗

母親大人對這枝防曬品很滿意呢~~~這是小妹掏錢包買的，所以好用才會買﹗﹗

所以如果要介紹好用的防曬品話，小妹一定會推SOFINA﹗﹗

特別公告：

小妹從開BLOG以來，寫了不同的防曬產品，有時有SIS會問小妹有關防曬品的問題，儼如小妹成了一位防曬達人﹗﹗所以小妹將之前寫了防曬產品的試用文都放在「肌膚保養—防曬」一列中，方便大家找出合適自己的防曬品﹗﹗

連結：http://hk.myblog.yahoo.com/miss-muimui/index?l=f&id=34

每年小妹都有一個目標，就是「希望能瘦一點點」，所以夏天就是小妹勤做運動的季節﹗

飲食方面，其實小妹之前看過一個書叫做「You are what you eat 」(中譯：改變一生的飲食計劃)

有一篇文章小妹特別深刻，就是有關進食澱粉質、肉類、蔬果要的食物組合。小妹根據此書，或自己類似的經驗，發現改變飲食組合能達到控制體重和減肥的效果，而且每日只要實行一餐便可以了﹗﹗效果十分顯著﹗

想知道是什麼？現在就公開吧﹗

記住以下三點：

1.肉和澱粉質不能同時吃

2.菜可以跟肉或澱粉質吃

3.水果單獨吃

小妹的慣常做法是戒晚餐的澱粉質，改為進食大量蔬菜(蔬菜為主菜)，結果一個月下來瘦了6-8 磅 (效果因人而異)，因為進食大量蔬菜的時候，幫助腸部蠕動，加快排水、排毒，所以能使肚腩變平坦。

長期晚餐戒澱粉質的話，能控制體重和瘦身，效果十分明顯﹗﹗

如果加上恆常運動，能加快瘦身效果，排汗兼排毒，good﹗﹗

蔬菜是減肥人士的瘦身良伴哦﹗﹗