打書釘

3/7/11-9/7/11 閱讀記錄

小妹很喜歡看書哦﹗而且看書的種類亦多元化﹗只要是小妹有興趣的書,小妹一定會看﹗

正所謂「書中自有黃金屋」,多看書,可提升自我內在修為、改善溝通、提供正面能量、減壓、增加知識……看書的好處實在太太太太太多了﹗﹗

所以現在每星期日,小妹都會更新上一周看過的書,給小妹做一個記錄,使自己知道曾看過什麼書籍。

書的簡介小妹不提供啦﹗如果想知道書的內容,請看照片上的書名找答案﹗

讀後感亦只會個別留言回答,小妹在此不作讀書報告~~

這是 3/7/11-9/7/11 看過的書:

由於小妹當時放了一周的假期,所以大量看書,很有成功感呢﹗

給健康的您:食品真相大揭秘

朋友介紹小妹看的一本有關食物的書,殊不知一看,嘩﹗﹗原來我們每日都是食用工業化學元素呀~~~~~~~~

作者是一位日本做速食食品的專家,有一次他看見自己小朋友,吃著自己在公司造的肉丸,其肉丸是用最差的肉,加上數十種食物增味劑、調味劑,混合而成的肉丸。他自己不會吃他生產的肉丸,因為他知道這粒肉丸背後的製造過程;當他看見他的小朋友吃得津津有味的時候,他突然醒覺,原來他的工作會令他的小朋友的健康受影響﹗結果他辭去公司職位,寫了這本書。

此書揭示了食物生產商製作食品時,為了增加產品外貌、保鮮、味道,加入了不少色素、防腐劑、增味劑……這些工業化學元素,其製造成本何其低,但健康成分欠奉。

看過此書後對食物的成份更加留意,吃進肚子的東西要謹慎選擇﹗

 

 

 

讀後感:美麗大學

在我近期借閱的圖書中

有這本張玉珊小姐撰寫的「美麗大學」

上年出版的圖書很快便可以在公共圖書館借得到

驚嘆公共圖書館的購書能力!!!

小時候在電視上認識張玉珊

覺得她是一個白晢的可人兒

現在她是上市集團的CEO

她的成績真是令人欣羨

自己很希望能夠像她成為一位成功女性

借來這本「美麗大學」

看看她怎樣護理自己的肌膚

 

這本書共有11個單元

前部分是介紹皮膚性質的種類

內容多是推薦、介紹一些她在用又或者建議的產品

當然 亦有介紹她公司的美容儀

在她介紹的產品中

廉價亦有 高檔亦有

可謂顧及大部分讀者

個人認為只推介一些貴價的產品

讀者只有看的份兒 並不是每個人都有能力購買貴價品

好的產品不只是看價錢 而是看功效和成份

因此近年來我除了看產品的價錢外

也會看它的成份

要清楚知道自己究竟塗了什麼東西在面上

 

這書亦有介紹一些DIY的美容方法

例如可以用「益力多」去角質

因為益力多有果酸 是活性碳 可以柔軟皮膚和去角質

使用時將益力多浸濕化妝棉 用陰力在面上輕輕洗面

再以洗面膏洗淨

不過益力多可能對某些人敏感

而暗瘡性肌膚不建議使用 (因為益力多有糖份)

自己近期沒有買益力多 所以未試用~~~

 

另外我最感興趣的是有關夏士蓮雪花膏的介紹

早前在網上看到有人介紹夏士蓮雪花膏

便走去買了一瓶 (我在東南亞雜貨店買,HKD20。如果在龍城買,可以差不多HKD25買到比我大一倍的份量)

讀中學的年代

雪花膏是冬天肌膚的恩物

自己曾用過娥羅妠英、雙妹口麥

現在是夏士蓮

質地跟娥羅妠英、雙妹口麥差不多

都是雪花膏的味道

用後感覺面部感到有光澤

遮瑕、毛孔修飾的功效是沒有的

不過作為妝前底霜 隔離霜也是不錯的

 

讀後感:美膚聖經101 + 整容的迷思

最近喜歡逛圖書館

借閱美容的書籍

無它的 人都是「天生愛美麗」

女孩子對自己的肌膚甚著緊

看看這本「美膚聖經101」會否帶給我一些有用的訊息?

這本書是由台灣多位醫生編寫

內容分為七個單元

講述粉剌、痘痘、美白、 敏感、細紋及整容手術等問題

對於我來說

我較有興趣閱對有關暗瘡、毛孔、抗氧化的問題

看罷這本書

自已似乎對這些東西有多一點的了解

原來暗瘡肌要注重防曬

因為有些人會因為紫外線照射後 暗瘡會變嚴重

此外

原來玫瑰果油含有相當多的維他命C

可以促進膠原蛋白的增生

對於剛形成的紅色疤疤效果不錯

想改善毛孔粗大其實用果酸治療才是有效的解決方法

等等等等….

此書以一問一答的方式

以醫生的角度解答

多談及醫學美容

即透過多種儀器改善皮膚質素

自問自己尚年青

暫時未需要用到這些科技保養皮膚

但是認識這一門學問也是有裨益的

至少

我明白什麼叫果酸換膚、激光治療等等醫學科技

還有近年風行的整型手術

「整型」似乎對於近代的人們已經不是可怕的事

人人都談 看過台灣的綜藝節目

有個女學生隆鼻 割雙眼皮

她亦很大方的公開承認

看來近這十年的道德觀念有點改變

「身體髮膚受諸父母」已不合時宜

為了漂亮的外表也願意冒風險

雖說現今科技很發達 但個人認為無病無痛做手術幹嘛

個人的思想是傳統的一套

整容手術應該給一些受過意外、天生缺陷、燒傷的人

他們可以透過整容手術使容貌更正 重獲自信 免得人歧視

如果只是單純為了有一個高高的鼻子而去做手術

那豈不是破壞整容手術的本意?(我認為的本意)

我不反對別人整容

但自己是不會整容

因為 I love myself

自己滿意父母給我的一切~~