小妹早幾天看到一篇很好的報道，來自新加坡，113歲長壽婆婆到香港，分享她的養生秘訣。就是：

1.保持心境開朗，因此自已「不會浪費時候想不快事」

2.多幫助有需要的人

3.清淡飲食

4. 堅持每天做伸展運動

 

GOOD﹗﹗IT'S EASY!!

最近公司搞了個舊書義賣活動，所得收益會捐至慈善團體。

小妹想想：家中放了很多書籍，與其將書拿去做廢紙回收，不如將書捐出來，使它們亦有機會給其他人閱讀得到﹗﹗

哈哈，收拾一下，竟有四袋書﹗要每天拿一袋，放到公司的回收箱中。

雖然很重，但當想到這些書是作慈善用途，所以重擔都一掃而空了﹗

之前有篇報道香港人的快樂指數，顯示窮人的快樂指數不會比富人低，物質充裕並一定會快樂，重要的是心靈的感受和對人生的積極態度。

要快樂其實很簡單，不需要付上大量金錢亦能擁有快樂。

日常生活的一些小細節、小東西，也會讓自己快樂好一陣子﹗

小妹覺得呢……

快樂是……和家人相聚的時間，朝早到茶樓飲茶，一家人聊呀聊，感覺溫馨又和諧﹗