Celebrity Slim 的14天減磅真人實錄—最後報告

小妹進行了為期14天的Celebrity Slim 減磅計劃,最後結果公佈﹗﹗

今日體重:139.8pds ,對比14 天前 共減了3.8 pds﹗﹗

換算至公斤有1.73 kg﹗﹗

雖然未達至小妹心目中想要的體重(目標兩周減至136pds),不過效果已經很理想﹗﹗

因為在短時間減過多磅數,體重反而會容易反彈,一個月平均減5-8磅最理想﹗﹗

小妹通常會在早餐飲用celebrity slim 的奶昔,午餐盡量清淡,少吃澱粉質(和同事外出食飯時難免會不依從餐單,唯有吃至一半滿便足夠)晚上則會飲餐湯,或只吃蔬菜。

其實 celebrity slim 很體貼愛吃的sis,允許每天有3 次小吃(早餐與午餐之間、午餐與晚餐之間、晚餐後),所以在進行減肥計劃時一點也不覺得肚餓呢﹗﹗

 

話說回頭,celebrity slim 的餐湯有四款口味:
牛肉湯、蕃茄湯、雞湯、蔬菜湯

celebrity slim 的餐湯主要成份有脫脂奶粉和其他人體所需礦物,沖調時要用熱開水,帶點奶味的湯,小妹覺得偏鹹啦,水要稍多加一些。

小妹比較喜歡蔬菜湯,因為有大量蔬菜,味道不錯

蕃茄湯有濃郁的蕃茄味道,變了牛奶蕃茄湯﹗感覺新鮮﹗

小妹覺得牛肉湯和雞湯的味道差不多,味道較濃,喝完要多喝水~~

有時下廚弄晚飯的時候,都會多作一些素菜,這樣便可以多吃一點蔬菜幫助減肥﹗﹗

這是雲耳冬菇炒三絲,賣相不錯呢﹗﹗味道很好呢﹗﹗

食用Celebrity Slim 的時候要注意多喝水,因為你在飲用更多的水,你的身體會從打破更多的脂肪來排毒, 及你將可能需要經常去廁所,這是一個好的信號。 請記住,飲用更多的水對幫助這個過程來說是很重要的 – 最小每天兩公升。

當然,想減得快一些,便要多做運動,單靠節食並不能加快減磅時間,透過運動燃燒體內脂肪,效果當然更理想﹗﹗

在此多謝Celebrity Slim 和She.com 給小妹的瘦身體驗,這只不過是一個開始,接下來小妹便會更加努力,向目標體重進發﹗﹗

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