瘦身日記:DAY 3 (29/4/2010)

為期兩天的斷食日大公告成﹗

說辛苦也不算辛苦

偶然會肚餓

憑著意志和決心

兩天終於挨過去了!!!

進入的是為期十三天的復食期

陪伴我的 是Immudyne Fasten Club的Daidai Diet

按著指示 每天3次  每次3粒   餐前半小時食用

也不太困難呢!!!

這些丸子是協助復食期的熱量吸收哦~~~~

 

匯報一下早上上磅結果: 132lbs (unchange~~)

肚腩:30.5"

還沒有改變呢~~~

 

++++++++++Today 's Menu +++++++++++++++++

Breakfast : 一顆糯米卷

Lunch : 粉腸+一顆牛肉球+肌之子面 醬油味

 

我想說呢~~~~~~~這個肌之子面 醬油味很好吃呢~~

面不似面 是蒟蒻、豆腐及豆乳的混盒體呢~~

很有咬口 ~~ 很低卡 ~~~ 有飽肚的感覺~~~~~~~~~~~

回購之選!!!!

而且只用熱水沖開 不用烹煮

帶回公司當午飯一流~~~~~~~~~~

 

Dinner : 正常的家常小菜 扒了差不多兩碗飯~~~

 

Snacks : 餅兩塊、雜豆十數顆、花生酥3顆

 

如厠方面  作了一首四言絕句「便便詩」

早上有便便   便便是鬆散

一天去兩次   但是量很少

by miss muimui

 

追加:

平時我通常1-2am 才去睡覺

但是我在斷食第2天

我竟在12:00am 便去睡了!!!!

斷食會提醒我早點睡覺呢﹗

 

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